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Cesar Training - PLANCHA PUENTE LUMBAR La plancha puente lumbar o puente glúteo es un excelente complemento para optimizar nuestra sesión de entrenamiento ya que nos ayudará a activar nuestros isquiosurales, nuestro
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![Modelo joven atlético haciendo ejercicio de plancha al aire libre en el puente en la mañana soleada | Foto Premium Modelo joven atlético haciendo ejercicio de plancha al aire libre en el puente en la mañana soleada | Foto Premium](https://img.freepik.com/fotos-premium/modelo-joven-atletico-haciendo-ejercicio-plancha-al-aire-libre-puente-manana-soleada_172420-7140.jpg?w=2000)
Modelo joven atlético haciendo ejercicio de plancha al aire libre en el puente en la mañana soleada | Foto Premium
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